Quem cuida de quem cria?

Você se reconhece aqui?

1. Pressão constante por engajamento e mudanças dos algoritmos;

2. Incerteza financeira;

3. Acúmulo de funções;

4. Culpa quando não produz conteúdo;

5. Sensação de que o trabalho nunca acaba, com picos de exaustão e bloqueio criativo;

6. Dificuldade de se desconectar mesmo nas férias;

7. Ansiedade com comentários e comparações;

8. Sensação de solidão ou isolamento;

9. Dores físicas como tensão muscular;

10. Perda de autenticidade pela necessidade de "performar".

Como podemos te ajudar

1. Grupos Terapêuticos

2. Palestras e Workshops criativos

Encontros online para compartilhar experiências e fortalecer sua saúde mental

Recomendado para criadores de conteúdo e influencers que trabalham com a própria imagem

Recomendado para social medias, empreendedores que conduzem as redes do negócio, agências e HUBs de criadores

Oficinas práticas que ajudam a lidar com o estresse e a pressão digital

Apoio pensado para quem cria conteúdo e quer cuidar da mente

Fazer as sessões da Desvirtua em grupo me trouxe as reflexões e exercícios que eu precisava para entender como e porquê eu gostaria de estar na internet. A estabelecer meus limites, a valorizar mais o meu tempo. Estar em grupo foi essencial, ouvir as demais pessoas me ajudou a me sentir menos sozinha e a ver meus dilemas por outros olhares. Conversar sem ser julgada, ser compreendida. Me trouxe mais consciência para meu uso da internet, em como consumo e em como produzo conteúdo.

Lanna Sanches

Eu sou formado em comunicação, trabalho com internet desde adolescente e sinto que nunca existe um momento onde a gente se sente 100% “resolvido” com a relação com a internet. Por isso com ajuda nos encontros, me sentia menos sozinho nesse mundo virtual e ainda conseguia enxergar novas maneiras de lidar com as crises que vem em anexo com a profissão. Os exercícios traziam reflexões muito interessantes e às vezes tinham a capacidade de simplificar alguns problemas que pareciam ser muito maiores na minha cabeça. Foi excelente!

Richard Oliveira

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Esse grupo terapêutico me ajudou a ter uma relação muito menos dependente emocionalmente com as redes sociais. Me lembrou como é bonito, leve e importante viver um pouco off também, e não deixar que a vida online se torne o que mais importa. Pude reavaliar o tipo de conteúdo que consumo e entender que acompanhar algumas pessoas simplesmente não faz mais sentido, tudo sempre pensando no que é melhor pra mim.

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Sthefany Francielle

“Foi um divisor de águas...”

“A vontade era de ter toda semana por anos”

“Finalmente consegui enxergar valor no que eu faço na internet!”

Pesquisa

A Desvirtua deseja te ouvir sobre como anda sua relação com as redes sociais.